Занятия футболом помогают укрепить мышцы, сформировать правильную осанку, укрепить выносливость, повысить скорость реакции.
Футбол развивает лидерские качества, скорость, выносливость и силу, учит играть в команде и помогает детям найти друзей, дает выход накопившейся энергии, что особенно важно для дошкольников и детей младшего школьного возраста.

Набор детей с 5 лет.
Длительность тренировок: от 1 до 2 часов.
Тренер Кабдыманат Кайдарулы.

Баскетбол прекрасно подходит для школьников, так как он учит дисциплинированности и самообладанию, командной работе, целеустремленности.
Игрок старается продумывать тактику нападения или защиты, быть собранным в нужную минуту и спокойно реагировать на поражения. Постоянные занятия баскетболом улучшают координацию, скорость реакции, выносливость.

Набор детей с 8 лет.
Длительность тренировок: от 1 до 2 часов.
Тренер Василий Савченко.

Занятия этим видом спорта развивают в подростках следующие качества: трудолюбие и умение общаться со сверстниками.
Благодаря командному игровому процессу дети учатся взаимодействовать друг с другом для достижения общей цели.

Набор детей с 9 лет.
Длительность тренировок: от 1 до 1,5 часов.
Тренер Серик Исанов.

Этот вид спорта прекрасно развивает игровую и скоростную выносливость.
Настольный теннис относят к аэробным нагрузкам, которые усиливают кровообращение, положительно влияют на работу сердца и повышают выносливость организма.

Набор детей с 7 лет.
Длительность тренировок: от 1 до 1,5 часов.
Тренер Серик Исанов.

Занятия боксом с малых лет – отличная школа, которая помогает детям стать физически развитыми, сильными и выносливыми, обрести навыки самозащиты, улучшить свои коммуникативные качества, укрепить силу духа и уверенность в себе.

Набор детей с 8 лет.
Длительность тренировок: 1 час.
Тренер Нурхан Бакаев.

Главная цель занятий – самооборона и общая физическая подготовка. Основные движения – удары ногами и руками, в результате которых получают полноценную нагрузку все мышцы тела.
Доказанные преимущества кикбоксинга включают большую мышечную силу, лучшую ловкость и меньший стресс

Набор детей с 8 лет.
Длительность тренировок: 1 час.
Тренер Игорь Аникушкин.

К «смешанным» единоборствам можно отнести следующие виды единоборств: рукопашный бой, армейский рукопашный бой, русский (универсальный) бой, ушу-саньда, спортивно-боевое самбо, панкратион, спортивно-прикладное каратэ, джиу-джитсу, микс-файт, дайдо-джуку каратэ (КУ-ДО).


Набор детей с 6 лет.
Длительность тренировок: 1,5 часа.
Тренер Ислам Сайдиев.

Школа этого вида карате имеет ряд преимуществ, в том числе умственных и физических.
Шотокан карате развивает смелость, уверенность в себе, самообладание и терпение, а также спокойствие и концентрацию, силу и гибкость, физическую форму и самооборону.

Набор детей с 3 лет.
Длительность тренировок: 1 час.
Тренер Данил Немцов.

КИОКУ - окончательный, абсолютный. ШИН - правда,истина. КАЙ - общество, союз. ШИНКИОКУШИНКАЙ - Новое Общество Искателей Абсолютной Истины.
Самый жесткий стиль каратэ, который закаляет не только тело, но и характер.

Набор детей с 4 лет.
Длительность тренировок: 1,5 часа.
Тренер Рустам Авзалов.

Основной принцип айкидо — использование силы противника против него самого. Техника айкидо основана на уклонении от ударов, захватах рук и перенаправлении энергии нападающего. Ученики повышают физическую выносливость, развивают координацию движений и учатся владеть каждой мышцей своего тела.
Особое внимание на занятиях уделяется развитию силы духа, гармонии с собой и природой, а также уважению к старшим, дисциплинированности и самообладанию.

Набор детей с 7 лет.
Длительность тренировок: 2 часа.
Тренер Амржан Магаметов.

Это контактный вид единоборств, зародившийся более 5 тысяч лет назад в Корее. Философия этого единоборства заключается в полном самоконтроле, улаживании конфликтов мирным путем и самообороне без применения оружия.
Польза при сколиозе на начальных стадиях болезни. Комплекс упражнений помогает окрепнуть организму ребенка, стать здоровее.

Набор детей с 7 лет.
Длительность тренировок: 1,5 часа.
Тренер Данил Юн.

Бальные танцы представляют собой уникальное сочетание искусства, спорта и социального взаимодействия, предлагая детям возможность развить множество важных навыков, от физической координации до этикета общения. Кроме опорно-двигательного аппарата, танцы налаживают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют иммунитет, развивают координацию и крупную моторику.

Набор детей с 5 лет.
Длительность тренировок: от 1-1,5 часа.
Тренер Сания Кабиржанова.

Современный танец для детей — это не только занятие для физического развития, но и возможность для самовыражения и творчества.
Этот стиль помогает детям научиться слушать себя и окружающий мир, находить гармонию в движении и выражать свои эмоции через танец.

Набор детей с 3 лет.
Длительность тренировок: от 1-1,5 часа.
Тренер Зарина Мырзашова.

Вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений и элементов без предмета, а также с предметом (булавы, мяч, скакалка, обруч, лента). Занятия художественной гимнастикой прекрасно развивает гибкость всех мышц. Девочка по мере тренировок становится более ловкой, спортивной, выносливой.
Эффект от художественной гимнастики будет виден всю жизнь: расправленные плечи, красивая осанка, легкая походка.

Набор детей с 4 лет.
Длительность тренировок: от 1 часа.
Тренер Жаннет Жабоева.

Вид спорта, который сочетает в себе танцевальные элементы, плавные движения и хореографию. Основной акцент делается на синхронности, выразительности, гибкости, пластике и эстетике движений группы.
В отличие от художественной гимнастики, здесь используется меньше акробатических элементов, а внимание уделяется гармонии и красоте командного исполнения.

Набор детей с 4 лет.
Длительность тренировок: от 1 часа.
Тренер Жаннет Жабоева.

Акробатика – это вид спорта, который основывается на выполнении вращений тела и сохранении баланса. Различают индивидуальные (мужские и женские), парные либо групповые программы.
Однако для детей акробатика − это в первую очередь возможность научиться выполнять эффектные трюки, источник положительных эмоций, позитива.

Набор детей с 5 лет.
Длительность тренировок: от 1-1,5 часа.
Тренер Лилия Чернышева.

ЛФК для детей – это комплекс специально подобранных упражнений, способствующих коррекции либо предотвращению нарушений опорно-двигательного аппарата и асимметрии осанки, укреплению мышц спины и позвоночника.

Набор детей с 6 лет.
Длительность тренировок: от 1-1,5 часа.
Тренер Евгений Котов.

Это интеллектуальный вид спорта, который сочетает в себе элементы спортивного соперничества, научно-логического мышления и художественного творчества. Как любой вид спорта, шахматы имеют свою иерархию званий, развитую систему регулярных турниров, национальные и международные лиги.
Эта игра учит думать системно и стратегически, с применением аналитических принципов, а самое главное – действовать сначала в уме, и лишь потом на доске. Продолжительная концентрация на одном виде занятий особенно полезна для гиперактивных детей.

Набор детей с 7 лет.
Длительность тренировок: от 1-1,5 часа.
Тренер Маржан Жаупанов.